Blog

Jadrankina otopina

Jadrankina otopina je proizvod bogat esencijalnim mineralom joda. Jod je neophodan za zdravlje prostate, dojke, jajnika, a posebno žljezde štitnjače. Nedostatak dovodi do povećanog rizika od raka štitnjače kod žena u dojke … 5...

Lagani cheesecake

U ovom receptu svi su nezdravi sastojci zamijenjeni i prilagođeni zdravijima. Izrada slastice je vrlo kratka, kolač se ne peče nego miksa i slaže sloj po sloj. Za ukrašavanje upotrijebite jestivo cvijeće i maštu. Uz desert možete...

Zobeni banana kruh

Priprema ovog ukusnog i zdravog kruha je zaista brza i jednostavna; sve sastojke stavite u blender, miksate i izlijete u kalup. Jedino vrijeme je vrijeme pečenja i čekanja da se kolač ohladi (ova faza je najteža, vjerujte mi!)...

Neodoljivi kolač od avokada

Ako volite kremaste i zdrave kolače (kao moja malenkost …obožavam ih!) tada je ovaj recept idealno rješenje za vas! Sama priprema kolača je jednostavna, najviše vremena utroši se između pojedinih faza pripreme (hlađenje tijesta...

Regulacijom probave do regulacije težine

Što smo stariji teže gubimo višak klograma. A upravo oni mogu dodatno pogoršati zdravstveno stanje ili doprinjeti pojavi novih tegoba kao što su šećerna bolest, povišen tlak, bolesti srca i krvnih žila, promjene na zglobovima…U...

Punjene rajčice

Iako se rajčice mogu pripremati na različite načine, odlučila sam ih pripremiti  na malo drugačiji način . Rajčice sam napunila kvinojom i špinatom, zapekla ih u pećnici i poslužila uz osvježavajuću salatu od krastavaca...

Koenzim Q10

Koenzim Q10 inicira procese stvaranja energije u mitohondrijima, našim malim elektranama, u kojima se adenozin trifosfat (ATP), gorivo za naše tijelo, stvara iz hrane. Tijelo maksimum koncentracije koenzima Q10 postiže u ranim...

CaliVita partner

Zdrava Iva je postala je 13.7.2018. CaliVita partner   i sada je u mogućnosti ponuditi Vam povoljniju kupnju njihovih kvalitetnih proizvoda . Biološko aktivni dodaci  prehrani čije aktivne tvari potječu isključivo...

Detoks osvježenje

Potrebe našeg organizma za vodom ljeti su uvećane. Ljeti se pojačano znojimo i na taj način se rješavamo otrova. Čišćenje tijela možemo potaknuti i detoks napicima u  domaćoj izvedbi. Najbolji način je da u vodu dodamo...

Pita od rabarbare i jagoda

Još se sjećam pite koju je pravila moja baka od rabarbare. Zvali smo je Bakina pita i jedva smo čekali proljeće da ova biljka bude zrela za branje i da nas baka razveseli svojim sočnim kolačem. Rabarbara je biljka koja je pomalo...

Neodoljivi zobeni vafli

Nedavno sam nabavila aparat za pečenje vafli i u kratko vrijeme sam ih, na želju ukućana, pripremala par puta. Jednostavni su i lagani a istovremeno neodoljivo ukusni. Smjesu za vafle napravila sam od zobenog brašna, banane i...

Integralne empanade punjene koprivom i porilukom

Empanade su , okusima bogati, zalogaji od tjestenine nalik jastučućima. Mogu se pripremati od raznih vrsta brašna i puniti slanim i slatkim namirnicama, ovisno o trenutnoj raspoloživosti i vašoj kreativnosti kao i prehrambenim...