Savjeti za bolje zdravlje

Čišćenje sluzi iz dišnih puteva

Čišćenje dišnih puteva

Sluz ili sekret je ljepljiva masa koji pomaže dišnim putevima tako što ih podmazuje.

Postoje mnogobrojni uzroci kronične sluzi u grlu, ali i učinkovite metode pomoću kojih je možete smanjiti. Kod nekih osoba se sekret u grlu javlja kao jutarnji refluks bez prekomjerne proizvodnje sluzi tijekom dana. Ipak, to u rijetkim slučajevima može biti i znak ozbiljnog problema poput raka pluća. Ako primijetite krv u sluzi, o tome odmah obavijestite svog liječnika.

Međutim povećana količina sluzi u organizmu može dovesti do nastanka infekcija i drugih bolesti.

Najčešći simptomi su:

  • bol u prsima
  • kašalj i iskašljavanje
  • nedostatak daha
  • teško disanje

Ovi simptomi posebno su naglašeni ujutro.

Uzroci prekomjerne sluzi kod odraslih i djece:

Infekcije dišnih puteva

  • Infekcije – prehlada, bronhitis i gripa 
  • Alergijske reakcije – reakcije na iritacije poput astme ili peludne groznice ili alergije na prašinu
  • Oštećenje na glasnicama – prekomjerni napor na glasnicama (dugotrajno glasno pjevanje, dugotrajni govori)
  • Pušenje – pušenje uzrokuje oštećenje grkljana jer čestice dima, položene preko grkljana, isušuju glasnice zbog čega dišni putovi proizvode više sluzi.
  • Nagle promjene temperature 
  • Suhi zrak
  • Nepravilna prehrana

Pušenje

Kako smanjiti sekret u grlu?

Liječenje prekomjerne sluzi ovisi prvo o tome što uzrokuje sluz. Uklanjanje uzroka je najefektivniji način smanjivanja sluzi u grlu.

Rješenja za uklanjanje viška sluzi iz organizma

Sirup protiv viška sluzi u organizmu

sirup protiv sluzi

Sastojci:

Priprema:

Pomiješajte javorov sirup i vodu.

Zagrijte mješavinu 10-15 minuta na srednjoj temperaturi.

Dodajte ostale sastojke i nastavite grijati još 15 minuta na nižoj temperaturi.

Mješavinu stavite u hladnjak.

Koristite po 1 jušnu žlicu 3 puta dnevno.

Kućni lijekovi

čaj s medom i limunom

  • Pijte puno čaja s medom i limunom.
  • Pomiješajte đumbir i cimet zajedno. Dodajte šalicu vruće vode na tu smjesu, a zatim ju promiješajte i procijedite smjesu. Dodajte meda i pijte smjesu.
  • Pojedite nekoliko češnjaka prije odlaska u krevet.
  • Dodajte prstohvat bijelog papra na žlicu meda i uzimajte tu smjesu dva puta dnevno.

Ne zaboravite izbaciti sluz kada god je to moguće, a posebno tijekom infekcije jer se zaražena sluz može proširiti na druge dijelove tijela.

Izvori za pisanje članka : Blog Alternativa za vas i blog Krenizdravo,com

 

Željko Brček

 

Print Friendly, PDF & Email
WordPress programer i administrator bloga

Ostavi komentar