Obavijesti na stranici

Zdravo budite, dragi ljudi!

Dobro došli na blog zdrava.iva !!!

Ovdje ću objavljivati svoje recepte i savjete za zdravu prehranu  koje prakticiram u vlastitom životu sa cijelom svojom obitelji.
Moj životni stav je … Jesti zdravo i kvalitetno, izgledati dobro i osjećati se dobro!
Možete ostavljati svoje komentare i pitanja. Truditi ću se reovito ih pratiti i odgovarati na njih.
Ako želite, možete i vi ostavljati svoje recepte i savjete.

zdrava.iva

 

Print Friendly, PDF & Email
zdrava.iva
Ivanka je supruga i majka troje djece, a kako joj je zdravlje jako bitno, odlučila je svoje kuhanje i pripremu hrane bazirati na obradi zdravih namirnica. Dakle, u njenoj kuhinji nema bijelog brašna, šećera, margarina, maslaca, te procesuirane i industrijske hrane. Pokušava koristiti što svježije namirnice (posebno iz svog organskog vrta), žitarice, sjemenke, dodatke prehrani (spirulina, pšenična trava, maca, proteini), maslinovo, bučino, kokosovo i laneno ulje te začinsko bilje i začine, kao i što manje termički obrađivati namirnice koje tako gube potrebne hranjive tvari. Od 17.6.2017. stekla je zvanje Nutricionistica.

Ostavi komentar