Koenzim Q10 | Zdrava.iva -Blog s receptima i savjetima za zdravu prehranu
CaliVita pertnerstvo

Koenzim Q10

Konezim

Za zKoenzim Q10 inicira procese stvaranja energije u mitohondrijima, našim malim elektranama, u kojima se adenozin trifosfat (ATP), gorivo za naše tijelo, stvara iz hrane. Tijelo maksimum koncentracije koenzima Q10 postiže u ranim dvadesetima, a nakon 35. godine života količine CoQ10 u stanicama se smanjuju, te ga kod osoba preko 60 godina ima 60% manje nego kod dvadesetogodišnjaka. Taj se deficit dodatno pogoršava zbog stresa, infekcija, kroničnih bolesti, uzimanja lijekova (npr betablokatori, antilipemici, antihipertenzivi, antidijabetici), te loših prehrambenih navika.

Primjena koenzima Q10 počiva na njegovoj ulozi u proizvodnji energije u mitohondrijima, što je posebno važno za stanice s neizmjerno velikim energetskim potrebama kao što su stanice srca. Osim toga, koenzim Q10 je jedan od najjačih antioksidansa, a činjenica da je prisutan upravo u mitohondrijima gdje nastaje glavnina slobodnih radikala u tijelu, daje mu poseban značaj. Dr. Peter Mitchell je 1978. g. dobio Nobelovu nagradu za istraživanja uloge koenzima Q10 u proizvodnji energije u mitohondrijima, a prof. Yamamura prvi je upotrijebio CoQ10 u terapiji kongestivnog zastoja srca (nedovoljnog dotoka krvi). 1972. Gian Paolo Littarru i prof. Karl Folkers dokumentirali su nedostatak CoQ10 kod bolesti srca u ljudi, a na značaj koenzima ukazuje i to što je 1997. osnovana međunarodna udruga International Coenzyme Q10 Association koja okuplja poznate znanstvenike, nutricioniste i liječnike. Istraživanja na životinjama(1) i ljudima(2) ukazuju na značajno sniženje (do 40%) koenzima Q10 u srcu i jetrima ispitanika prilikom terapije lijekovima za snižavanje kolesterola (statini). Uzimajući istovremeno koenzim i lijekove za sniženje kolesterola (statini), može se postići dvostruki učinak; sprječavanje opadanja razine koenzima u organizmu i smanjenje stupnja oksidacije LDL kolesterola, čime se pojačava učinak terapije za sniženje masnoća(3). Koenzim Q10 ima važnu ulogu u nekoliko fizioloških procesa. Ima značajnu ulogu u respiratornom lancu pri prijenosu elektrona među enzimima, tj. u opskrbi stanica energijom. Važno je napomenuti da CoQ10 nije stimulans, već tvar koja se tvori u svakoj stanici našeg tijela, te je nezamjenjiv u procesima stvaranje energije na staničnoj razini. CoQ10 pomaže u povećanju radnog kapaciteta tijela i postizanju mladenačke energije, usporavajući pri tome posljedice starenja organizma. Očekivani vršni učinak oralne primjene koenzima Q10 postiže se nakon nekoliko mjeseci uporabe, te stoga savjetujemo višemjesečno kontinuirano uzimanje.

Pogledajmo listu kome je i za što sve nužan koenzim Q10

  • Povišeni krvni tlak
  • Jačanje srca, angina pectoris
  • Astma
  • Alergije
  • Zaštita srca prije i poslije operacije – funkcija srca može se bitno popraviti
  • Povećani trigliceridi i kolesterol (sprječava aterosklerozu, smanjuje štetno djelovanje statina*)
  • Oboljenja bubrega
  • Zloćudne bolesti, kemoterapija, imunitet (zabilježena niska koncentracija u krvi kod oboljelih, posebno kod karcinoma dojke, prostate, limfoma, bubrega, pluća, gušterače**)
  • Dijabetes (unapređuje funkciju beta stanica gušterače i proizvodnju inzulina)
  • Neplodnost, smanjen broj i pokretljivost spermatozoida
  • Migrenske i ostale glavobolje
  • Degenerativne promjene očne makule uzrokovana starenjem
  • Alzheimerova bolest, zaboravljivost, parkinsonova bolest
  • Oboljenja mišića – poboljšanje mišićnog kapaciteta
  • Oboljenja desni (periodontitis)
  • Sindrom kroničnog umora
  • Tinitus (šumovi u ušima), vrtoglavica, nesigurnost u hodu
  • Zdravlje kože – značajno poboljšanje zdravlja kože, smanjuju se bore, smanjuju se pjege, nestaje prhut, bradavice, smanjuje se ljuštenje kože

Koenzim Q10 Super Mega CoQ10

 

CaliVita web trgovina

Print Friendly, PDF & Email
zdrava.iva

Ivanka je supruga i majka troje djece, a kako joj je zdravlje jako bitno, odlučila je svoje kuhanje i pripremu hrane bazirati na obradi zdravih namirnica. Dakle, u njenoj kuhinji nema bijelog brašna, šećera, margarina, maslaca, te procesuirane i industrijske hrane. Pokušava koristiti što svježije namirnice (posebno iz svog organskog vrta), žitarice, sjemenke, dodatke prehrani (spirulina, pšenična trava, maca, proteini), maslinovo, bučino, kokosovo i laneno ulje te začinsko bilje i začine, kao i što manje termički obrađivati namirnice koje tako gube potrebne hranjive tvari.
Od 17.6.2017. stekla je zvanje Nutricionistica.

Ostavi komentar