Recepti

Sirovi dvobojni kokosovi kolačići

Za sve ljubitelje kokosa koji ne vole previše vremena provoditi u pripremi kolača, a vole slatko ovo je idealni recept; potreban je samo blender i par sastojaka i malo ručnog rada!

Ove kolačiće možete napraviti i za božićne blagdane ; imat ćete zdrave i preukusne kolačiće kojima će biti zadovoljni i vaši ukućani i gosti.

Umjesto lješnjaka možete staviti bademe ili indijske oraščiće, jednako će biti ukusni!

       Sastojci

 

     Za čokoladni preljev

Priprema

 

U multipraktiku miksajte bademe dok ne dobijete grubo sjeckano brašno . Dodajte sjeckani kokos, agavin sirup ili med, vaniliju , prstohvat soli i vodu. Miksajte tako dugo dok se mješavina ne počne lijepiti i postane podatna za oblikovanje.

sirovi-dvobojni-kokosovi-kolacici-priprema-sastojaka-za-miksanje

 

sirovi-dvobojni-kokosovi-kolacici-izmiksana-masa-za-oblikovanje

Podijelite mješavinu na dva dijela. U jedan dio dodajte 2 jušne žlice kakaa i dobro izmiksajte.

Žlicom vadite mješavinu i rukama oblikujte kuglice. Prstima malo spljoštite kuglicu i utisnite lješnjak ali tako da se lješnjak površinski vidi.

Kolačiće stavljajte na masni papir . Ostavite oko sat vremena u hladnjaku .

sirovi-dvobojni-kokosovi-kolacici-kolacici

Napravite preljev; dobro izmiješajte kokosovo ulje, kakao i med ili agavin sirup.

Izvadite kolačiće iz hladnjaka i prelijte kolačiće pripremljenim čokoladnim nadjevom.

sirovi-dvobojni-kokosovi-kolacici-za-ps

Pohranite kolačiće na hladno mjesto.

sirovi-dvobojni-kokosovi-kolacici

               U slast!

Vaša Zdrava.iva

Sastojke možete naručiti kod provjerenih dobavljača

Alternativa webshop Malinca
Print Friendly, PDF & Email
zdrava.iva
Ivanka je supruga i majka troje djece, a kako joj je zdravlje jako bitno, odlučila je svoje kuhanje i pripremu hrane bazirati na obradi zdravih namirnica. Dakle, u njenoj kuhinji nema bijelog brašna, šećera, margarina, maslaca, te procesuirane i industrijske hrane. Pokušava koristiti što svježije namirnice (posebno iz svog organskog vrta), žitarice, sjemenke, dodatke prehrani (spirulina, pšenična trava, maca, proteini), maslinovo, bučino, kokosovo i laneno ulje te začinsko bilje i začine, kao i što manje termički obrađivati namirnice koje tako gube potrebne hranjive tvari. Od 17.6.2017. stekla je zvanje Nutricionistica.

Ostavi komentar