Recepti

Smoothie

Smoothie
Smoothie

SASTOJCI;

PRIPREMA;

Iscijediti naranče i  limun i ulijati u shaker. Dodati oguljeni i narezani kivi, chia sjemenke, med i vodu i miksati  sve zajedno u shakeru. Ulijte u bocu, ubacite slamčicu i uživajte u zdravom, osvježavajućem i ukusnom smoothieju.

Vaša zdrava-iva

Med za ovaj recept možete naručiti u OPG Brček

Chia sjemenke možete naručiti u Malinca ostavi punoj zdravlja

Print Friendly, PDF & Email
zdrava.iva
Ivanka je supruga i majka troje djece, a kako joj je zdravlje jako bitno, odlučila je svoje kuhanje i pripremu hrane bazirati na obradi zdravih namirnica. Dakle, u njenoj kuhinji nema bijelog brašna, šećera, margarina, maslaca, te procesuirane i industrijske hrane. Pokušava koristiti što svježije namirnice (posebno iz svog organskog vrta), žitarice, sjemenke, dodatke prehrani (spirulina, pšenična trava, maca, proteini), maslinovo, bučino, kokosovo i laneno ulje te začinsko bilje i začine, kao i što manje termički obrađivati namirnice koje tako gube potrebne hranjive tvari. Od 17.6.2017. stekla je zvanje Nutricionistica.

Ostavi komentar